Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 95,06g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Любятово Печенье Шоколадное, Хохланд Сыр Креметте. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Cheese Lovers Сыр с Орехами, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Сельская Новь Яйца Куриные, Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Чизкейк Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Избенка Сырники без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Cheese Lovers Сыр с Орехами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|