Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3047 kcal
|
Fett: 154,40g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 281,69g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сухари из Хлеба, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Творожное Печенье. Mittagessen: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Сушка, Сливочное Масло, Ижмолоко Йогурт Яблоко-Груша-Злаки, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Творожное Печенье, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сушка, Цикорий, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Сушка, Цикорий, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|