Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 206,41g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко , Рахат Мармелад в Шоколаде, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мандарины. Mittagessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная. Abendessen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Финик, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Голден Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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VikAnis's Gewichtsverlauf
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