Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 86,47g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 232,88g.
Mittagessen: 黑橋牌 香腸, 鮭魚, 白切雞, 炒高麗菜, 飯. Abendessen: 炸魷魚, 炸年糕, 油炸茄子, 雞皮. Snacks/Sonstiges: 蘿蔔糕, 家樂福 甘梅薯條, 全家 四神湯, 珍珠奶茶. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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