Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 114,41g.
Mittagessen: Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Курага, Халык Нан Московский Хлеб , Конина Вареная, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Конина Вареная, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Пряник, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Халык Нан Московский Хлеб , Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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