Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
132,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 167,49g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 17,44g.
Frühstück: Сметана, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Мелант Зельц Деревенский, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Хлебушек. Mittagessen: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп куриный(380). Abendessen: Сербская Брынза, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Gewichtsverlauf
|