Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Глобус Мясной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Кофейная коврижка, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Abendessen: Кофейная коврижка, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Витамин Мексиканская Смесь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Растворимый Кофе (из Порошка), Три Правила Уха со Сливками по-Фински. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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