Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Махеевъ Джем Абрикосовый, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Гороховое пюре, Рис Отварной, Приготовленный Яичный Желток, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Mittagessen: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Морская Капуста, Ласка Майонезный Соус Постный, Капуста Тушеная, Гороховое пюре. Abendessen: Ореховичи Миндаль Иванович , Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Ласка Майонезный Соус Постный, Морская Капуста, Гороховое пюре. Snacks/Sonstiges: Салат из крабовых палочек постный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|