Рузанна Варшамовна's Notizen, 28 Mrz 21

ещё за 3 дня диеты!
54,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2021:
759 kcal Fett: 3,99g | Eiw: 9,45g | Kohlh: 183,61g.   Frühstück: Чай, Голден Яблоко , Банан. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Банан. Abendessen: Банан, Редис, Морковь, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf


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