Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
103,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Батон Отрубной. Mittagessen: Киви, Кабачковая Икра, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Iberica Маслины без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetka_spa's Gewichtsverlauf
|