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85/65/86
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47 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 104,71g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Останкино Дымовица из Лопатки, Коломенское Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Миндальное Печенье, Рис Отварной, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Abendessen: Конфета, Snickers Мороженое (48мл), Кофе, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте, Самса с Курицей, Кофе. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Bügeln - 42 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 58 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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