Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 163,02g | Kohlh: 344,22g.
Frühstück: Bio+ Magere Yoghurt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Verse Burger Naturel, Aarts Gestoofde Peertjes, Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken). Snacks/Sonstiges: Barber Cream Crackers , Body & Fit Smart Popcorn, Galia Meloen, Thee, Bio+ Magere Yoghurt, Aardbeien, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Thee, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, River Cola 0 Procent Suiker, Jksups Ultra Whey Vanille, Peren. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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