Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 70,02g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: Martabak Manis, Risol Mayo. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itschikie's Gewichtsverlauf
|