Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Lachs Sauce, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Tomaten. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Amaranth Pops, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr Vanille . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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