Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2678 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 422,33g.
Frühstück: Nestle Готовый Завтрак Fitness, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hortex Овощи для Жарки с Пряными Травами и Перцем. Abendessen: Ремит Рулет Куриный Нежный, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Confectum Зефир Жевательный, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rudnevachristina's Gewichtsverlauf
|