Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay, Lor Peyniri, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Elma, Dost Ayran. Abendessen: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Leblebi, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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2533gkn's Gewichtsverlauf
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