Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Simba Choco Chips. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering), Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Lemon. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|