Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 75,87g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: On The Border Refried Beans with Cheese (Kid Side). Abendessen: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Marcona Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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