Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 223,10g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: Broccoli , Scott's Porridge Oats, Fried Egg . Mittagessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , DS Rice Cakes, Lidl Basa Fillets, Basmati Rice, Chicken Breast. Abendessen: Broccoli . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sergej40's Gewichtsverlauf
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