Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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109 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 242,78g.
Frühstück: Linea Geleia de Amora Zero, Bauducco Torrada Integral, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Ricota, Café. Mittagessen: Don Durica Tilápia a Belle Meuniere, Vivenda do Camarão Batata Chips. Abendessen: Seara Pizza Integral Vegetariana. Snacks/Sonstiges: Fini Tubes Framboesa, Fini Vitamina C Zero Açúcares, Nespresso Dark Chocolate 70%. mehr...
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852 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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