Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 93,04g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Mamão Papaia, Bela Chef Tapioca, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Mittagessen: Liv Up Mix de Legumes Assados, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Purê de Inhame. Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Bauducco Torrada Multigrãos, Quatá Ricota Fresca. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Sport - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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