Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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83,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 222,99g.
Frühstück: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Peter's Corned Beef Pasty. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Tesco Red Pepper, Tomatoes, Onions , McCain Original Oven Chips. Snacks/Sonstiges: Walkers BBQ Rib Crisps, Magnum Ruby, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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