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Худею на 3000 ккал.
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3194 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 197,72g | Kohlh: 367,46g.
Frühstück: Barilla Макароны Отварные, Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Mittagessen: Фили-Бейкер Торт "Новый Киевский", Курица Гриль. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Милимас, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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