|
26 марта вес 59,4
Овощи 150 и 790
|
59,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: Ашан Слива Красная , Мандарины, Чай, ФЭГ Морковь по-Корейски, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Окей Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Пару. Abendessen: Болгарский Перец, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Окей Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|