Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3313 kcal
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Fett: 98,54g | Eiw: 193,63g | Kohlh: 407,63g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Bebida Energética, Hacendado Mayonesa, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Hacendado Barra Campesina, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano. Abendessen: Lomo de Cerdo , Haribo Gominolas , Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Manzana. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Amilopectina, Naranjas, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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