Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 211,90g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋, 蒜頭. Mittagessen: 聯華食品 可樂果（原味）, 雞腿（烤製或烘焙）, 義美 肉羹, 全聯 黑木耳, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 家樂福 十穀米. Abendessen: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕, 一之軒 鳳梨酥, 鮮奶茶. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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