Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Окское Яйцо, Мистраль Киноа, Ideal Масло Оливковое, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Окское Яйцо. Mittagessen: Дикси Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис, РИФ Баррамунди, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Батат. Abendessen: Santa Maria Pad Thai, Тофу Агропрод, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Sonstiges: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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