Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Stroberi, Semangka, Buah Pir, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Kurma, Semangka, Buah Pir, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Roti Gandum. Abendessen: Petai, Tahu, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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