Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 216,71g.
Frühstück: Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Boombar Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Consumed ОМЕГА-3 ПНЖК 35%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Abendessen: Кофе, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Треска Запеченая в Фольге с Помидором и Луком (без Масла), Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Curtis Чай Зеленый, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina Strokina's Gewichtsverlauf
|