Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Mittagessen: Булгур (Вареный), Яичный Желток, Ганна Плечевая Часть Крыла , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Савушкин Творожный Пудинг Карамель, Минская Марка Молоко 3,2%, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection, Ганна Плечевая Часть Крыла, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Seven Nuts Чернослив Отборный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники Домашние. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Yuliya_ia's Gewichtsverlauf
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