Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 86,23g | Eiw: 174,86g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Сахар, Bombbar Топпинг Малина, Здравушка Творог 5%, Красное Яблоко, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Mittagessen: Наша Птичка Куриное Филе, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мясной Дом Бородина Сосиски Копченые, Фругурт Напиток Кисломолочный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Мюсли Тропический Микс. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|