Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Капуста, Рис Вареный, Майонез, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Булочка, Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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