Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
97,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Heinz Соус Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомаркет Гусь Запечённый, Спагетти, Жареное Яйцо. Mittagessen: Авида Сыр Плавленый , Востряково Сало Копченое, Ikea Драники. Abendessen: Бельгийские Вафли, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Помидоры Черри, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ne Moloko Кокосовое. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|