Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 101,93g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 11,98g.
Frühstück: Заповедные Продукты Смалец, Яйцо, Большая Кружка Сливки 10%, Укроп, Шампиньоны, Свиной Фарш. Mittagessen: Заповедные Продукты Смалец, Большая Кружка Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Большая Кружка Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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svetasvetak28's Gewichtsverlauf
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