Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Яйцо, Fish House Филе из Минтая, Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Батон Любительский, Цикорий, Сахар, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Mittagessen: Danke Сыр Эдам, Макароны Отварные, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Fish House Филе из Минтая. Abendessen: Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Брауни. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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