Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 108,75g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Магнит Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Витамин Соте с Прованскими Травами, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Салат Цезарь с Курицей, Coffeeshop Company Капучино Айс. Abendessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Какао-Порошок (Несладкий), Heinz Сырный Соус, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashka38's Gewichtsverlauf
|