Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Слойка с Яблоком, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вода. Abendessen: Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Ананас, Лента Венигрет, Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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