Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 57,19g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Омлет с Молоком, Миндаль Миндаль, Творог 18%. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белые Грибы (Обжаренные), Курица Вареная. Abendessen: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Треска под Маринадом . Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mashule4ka_spb's Gewichtsverlauf
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