Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 50,28g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, Vollmilch. Mittagessen: Barilla Vollkorn Fusilli, Gemüsesoße. Abendessen: Wasa Mjölk, Frischkäse, Butter. Snacks/Sonstiges: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, MAMA Shrimp Tom Yum. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|