Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 108,61g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Elementaree Руккола, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Mittagessen: Сметана , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Elementaree Руккола, Редис, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Салат Морская Капуста, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lennyguseva's Gewichtsverlauf
|