Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Меридиан Креветки в Рассоле. Abendessen: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черемушки Сочник с Черникой, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. mehr...
|
Zunahme von 144,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisoliq's Gewichtsverlauf
|