Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pano Tost Pszenny. Mittagessen: Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Pilos Skyr Malina. Abendessen: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Hortex Warzywa na Patelnię. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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