Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 248,50g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Ашан Пампушка с Чесноком, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Миндаль Миндаль, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Ашан Пампушка с Чесноком, Нут (Вареный). Abendessen: Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный, Киви, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|