|
Итак, вес стоит( а я бы ещё килограмм или два бы хотела сбросить, мне с 50 кг комфортнее всего. Подозреваю, что активности не было ( из-за работы) и только на выходных добавила. А ещё режим сна сбился и ложусь поздно. Буду это всё исправлять
|
52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 37,05g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Bauer Компотная Смесь, Doctor Benner Мюсли Тропик. Mittagessen: Квашеная Капуста, Сильпо Бедро Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Чумак Томатная Паста 25%, Активиа Йогурт Классический, Комо Сыр Ореховый, Урожай Лаваш Армянский Тонкий, Сильпо Бедро Индейки, Зеленая Капуста. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Свекла Вареная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|