Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Thé Vert. Mittagessen: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Vinaigrette, Endive, Pommes Granny-Smith . Abendessen: Le Gaulois Filets de Poulet, Maille Vinaigrette Legere, Pommes Granny-Smith , Quintesens Huile 50+. Snacks/Sonstiges: Sucette, Café. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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blancaramelle's Gewichtsverlauf
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