Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: AH Biologisch Blauwe Bessen , AH Halfvolle Melk, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Jumbo Spelt Volkoren Maaltijd Pita's, Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Lidl Mango Stukjes, AH Volkoren Digestive, AH Pastasaus Basilico, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Verse Pasta Spaghetti All'uovo. Abendessen: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Frambozen, AH Biologisch Blauwe Bessen , Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Spelt Volkoren Maaltijd Pita's, AH Basic Kaas Jong 48+. Snacks/Sonstiges: Bonne Brioche Chocolade Broodjes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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