Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: Kiwi, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Monoprix Pain Spécial aux Graines, La Laitière Yaourt à la Vanille , Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée. Abendessen: BN Mini BN Goût Fraise, Fromage Bleu ou Roquefort, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Sonstiges: Sondey Biogaufres au Miel. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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