Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 254,44g.
Frühstück: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Plátano Maduro, Mercadona Caballa Fresca, Baguette Integral. Abendessen: Aceitunas Verdes, Pisto, Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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