Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 83,54g.
Frühstück: Altınkılıç Kefir. Mittagessen: Brüksel Lahanası. Abendessen: Etli Patates, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
RPM - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brnkaynr's Gewichtsverlauf
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