Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
93,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Савушкин Нежный Клубника, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Mittagessen: Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый, Свежие Новости Сметана 22%, Щи Кислые, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Abendessen: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL, Брюссельская Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 1,5%, Киви. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|